BİLKENT ANKARA PSİKOLOG, PSİKOLOJİK PEDAGOG DANIŞMANLIK MERKEZİ AİLE TERAPİSİ
Merhaba değerli okuyucularımız ve birbirinden kıymetli çok sevgili takipçilerimiz.
İnternet arama motorları üzerinde Ankara Bilkent psikolog, psikolojik pedagog danışmanlık merkezi ve aile terapisi hizmetleri sunan güvenilir bir kuruluş arıyor iseniz ve henüz aradığınız gibi bir tane bulamadıysanız endişelenmeyin.
Biz Bilkent Ankara psikolog, psikolojik pedagog danışmanlık merkezi olarak aile terapisi konusunda size en iyi şekilde hizmet sunmaya hazırız.
Şimdiye kadar binlerce danışanımıza aile terapisi hakkında en iyi şekilde hizmet vermiş olmanın gururunu ve kıvancını yaşamaktayız.
Size bu yazımızda aile terapisi nedir ve nasıl yapılmaktadır konusunda harika bilgiler sunmaya çalışacağız.
Gelin hep birlikte aile terapisi konusunu ele alalım ve anlatmaya detalıca başlayalım.
Genel Bakış
Aile terapisi, aile üyelerinin bilinç seviyelerini geliştirmesine ve çatışmaları çözmesine yardımcı olabilecek bir tür ruhsal danışmadır (psikoterapi).
Aile terapisi çoğu zaman bir psikolog, klinik toplumsal hizmet uzmanı veya lisanslı terapist tarafınca sağlanır.
Bu terapistlerin yüksek lisans yada lisansüstü dereceleri vardır ve üniversiteler birliği tarafınca sertifikalandırılabilirler..
Aile terapisi genellikle kısa sürelidir. Tüm aile üyelerini yada bir tek kişinin muktedir yada katılmaya istekli olması ile de olabilir.
Özel tedavi planınız, ailenizin durumuna bağlı olacaktır. Aile terapisi seansları, terapi seanslarını bitirdikten sonrasında bile, size aile bağlarını derinleştirme ve stresli zamanların üstesinden gelme becerileri öğretebilir.
Niçin Yapılır
Aile terapisi, bir türlü düzelmeyen eşiniz, çocuklarınız ve diğer aile üyelerinizle sorunlu olan ilişkilerinizi geliştirip düzeltmenize yardımcı olabilmektedir.
Evlilik veya mali problemler, anne babalar ve çocuklar arasındaki çatışmalar yada madde bağımlılığının veya akıl hastalığının tüm aile üzerindeki tesiri gibi benzer biçimde belirli mevzuları ele alabilirsiniz.
Aileniz, özellikle birinizin ek terapi veya rehabilitasyon tedavisi gerektiren bir akıl hastalığı veya bağımlılığı varsa, öteki tür akıl sağlığı tedavileriyle birlikte aile terapisine başvurabilir. Örneğin:
Aile terapisi, bir akrabanın şizofreni gibi ciddi bir akıl hastalığı varsa, aile üyelerinin başa çıkmasına yardımcı olabilir – sadece şizofrenisi olan fert, ilaçları, bire bir terapiyi veya öteki tedavileri içerebilen kişiselleştirilmiş tedavi planına devam etmelidir.
Bağımlılık durumunda, aile terapisine katılabilir, bağımlılığı olan fert yatılı tedaviye katılır.
Kimi zaman aile, bağımlılığı olan kişi kendi tedavisini aramamış olsa bile aile terapisine katılabilir.
Aile terapisi, strese, kedere, öfkeye veya çatışmaya yol açan herhangi bir aile durumunda faydalı olabilir.
Sizin ve aile üyelerinizin birbirinizi daha iyi anlamanıza ve sizi bir araya getirmek için baş etme becerilerini öğrenmenize yardımcı olabilir.
Nasıl Hazırlanırsın
Doktorunuzdan yada diğer birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızdan bir terapiste sevk edilmesini isteyebilirsiniz.
Aile üyeleri veya arkadaşlar, deneyimlerine dayanarak tavsiyelerde bulunabilirler.
Ek olarak terapistler için öneriler için çalışan yardım programlarından, din adamlarından yada il ve ilçe ruh sağlığı kurumlarından da yardım isteyebilirsiniz.
Bir terapist ile görüşerek seans zamanlarını planlamadan önce, seçmiş olduğunuz terapistin aileniz için uygun olup olmayacağını iyice düşünün ve bu konuda araştırma yapın.
İşte dikkate alınması gereken bazı faktörler ve sorulması gereken sorular:
Eğitim ve tecrübe. Eğitim ve öğretim geçmişiniz nedir?
Devlet tarafından izinli misiniz? AAMFT veya diğer ustalaşmış müesseseler tarafınca akredite misiniz?
Aile psikoterapisinde uzmanlık eğitiminiz var mı?
Ailemin sorunuyla ilgili deneyiminiz nedir?
Konum ve kullanılabilirlik. Ofisin nerede?
Ofis saatleriniz nedir?
Acil bir durumda uygun musunuz?
Seansların uzunluğu ve sayısı. Her seans ne kadar sürüyor?
Seanslar ne sıklıkla planlanıyor? Kaç seans beklemeliyim?
Ücretler ve sigorta. Her seans için ne kadar ücret alıyorsunuz?
Hizmetleriniz sağlık sigortası planım kapsamında mı?
Ücretin tamamını önceden ödemem gerekecek mi?
İptal edilen oturumlara ilişkin politikanız nedir?
Ailenizin sorunları çözme ve fikir ve duyguları verimli bir şekilde ifade etme yeteneğini inceleyin.Ne bekleyebilirsiniz?
Aile terapistleri genellikle yaygın bir uygulama olarak birkaç aile üyesini terapi seansları için bir araya getirmeyi isterler.
Bununla birlikte, bir aile üyesi bireysel olarak da tek başına bir aile terapisti ile görüşebilir.
Seanslar çoğu zaman yaklaşık 50 dakika ila bir saat devam eder.
Aile terapisi çoğu zaman kısa sürelidir – genellikle yaklaşık 12 seans.
Bununla beraber, ne sıklıkla terapi alacağınız ve ihtiyaç duyacağınız seans sayısını, ailenizin özel durumuna ve terapistin tavsiyesine bağlı olarak ayarlamak mümkündür.
Aile terapisi esnasında şunları yapabilirsiniz:
Çatışmaya katkıda bulunan problemleri ve bu sorunları çözmenin yollarını belirlemek için aile rollerini, kuralları ve davranış kalıplarını keşfedin.
Ailenizin birbirinize bakmak gibi güçlü yönlerini ve birbirinize güvenmek gibi benzer biçimde zayıf yönlerini belirleyin.
Örnek: Depresyon
Erişkin oğlunuzun veya kızınızın depresyonda bulunduğunu açıklayın.
Aileniz onun depresyonunu veya sizin ona destek sunmak istediğinizi anlamıyor.
Çocuğunuzun sağlığı konusunda endişelenseniz de, çocuğunuz yada diğer aile üyeleriyle yaptığınız konuşmalar tartışmalara dönüşüyor ve kendinizi sinirli ve kızgın hissediyorsanız.
İletişim azalır, kararlar alınmaz, aile üyeleri birbirlerinden kaçınır ve çatlak büyür.
Böyle bir durumda aile terapisi size şu mevzularda yardımcı olabilir:
Özel zorluklarınızı ve ailenizin bunlarla iyi mi başa çıktığını belirleyin
Birbirinizle sağlıklı ilişki kurma kalıplarını etkileşime sokmanın ve üstesinden gelmenin yeni yollarını öğrenin.
Bireysel ve aile hedefleri belirleyin ve bu hedeflere ulaşmanın yolları üzerinde çalışın
sonuçlar:
Aile terapisi, aile çatışmalarını otomatikman çözmez yada hoş olmayan bir durumu ortadan kaldırmaz.
Ancak sizin ve aile üyelerinizin birbirinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir ve sıkıntılı durumlarla daha etkili bir halde başa çıkma becerileri sağlamanıza yardımcı olur.
Ayrıca ailenin birliktelik duygusu kazanmasına yardımcı olabilir.
Bir Psikoloğa mı İhtiyacınız Var ?
Bizi iletişim numaramızdan arayarak ulaşabilir ve sormak istediklerinizi hiç çekinmeden bizlere sorabilirsiniz.
Ankara Psikolog, Psikolojik Pedagog Merkezi Olarak Sizin Yanınızdayız…